maanantai 29. huhtikuuta 2013

Pikkulenkki

Illan aikatauluun ja harjoitusrytmiin sopi tänään parhaiten ihan pikkuruinen lenkki. Kävin siis lämmittelemässä jalkoja 3,8 km:n mittaisen matkan verran. Pikkuisen lenkin etuna on se, että vauhdin voi pitää vähän reippaaampana kuin pitkällä lenkillä. Keskivauhti siis tänään 9,4 ja maksimi 16,2 km/h.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti