keskiviikko 28. elokuuta 2013

Harjoituspäiväkirjan päivitys

Viime postauksen jälkeen Retu on reippaillut seuraavat treenit:

20.8. 15 km fillarilla
21.8. 9,6 km hölkkää + 28 km fillarilla
26.8. 5,3 km hölkkää
ja tänään 5,7 km työpaikkaliikuntaa porukalla kävelyn muodossa + 33 km fillarilla ihan itekseen.

Ensi sunnuntaina tähtään Porvoon mitalla tapahtumaan. Mietinnässä on vielä lähdenkö kuntosarjaan (ei ajanottoa) vai kilpasarjaan (jossa on edellisinä vuosina ollut osallistujina liuta seuraharrastajia ja tulokset sen mukaisia). Kymppi on joka tapauksessa ohjelmassa, en uskalla kokeilla melkein parantuneilla penikoilla vielä puolikasta.

Niin ja huomenna pääsen hierojan käsittelyyn! Toivon että saan siitä piinatuille jalkaparoille apua.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti