keskiviikko 21. toukokuuta 2014

Valmistautumista koitokseen

Viikonlopun helteillä tein fillarilenkin lähimaisemiin. Kiersin 24 km:n lenkin pukeutuneena liian lämpimästi ja hikoillen kuin pieni apina. Mutta kivaa oli. Maanantaina yritin kevyttä lenkkiä, mutta helle vei voiton - luovutin ja hipsin nolona 3 km:n jälkeen kotiin.

Vaan sitten postikusti toi netistä tilatut kompressiosäärystimet ja niitähän piti päästä tänään testaamaan. Tein viimeisen vauhtikestävyyslenkin ennen helatorstain puolikasta. Joko sukissa oli taikaa, tai oli muuten vaan hyvä päivä. Lenkki meni hienosti. Hyvä fiilis oli sateesta huolimatta. Tuntivauhdiksi tuli 10 km/h ja ohjelmassa oli 3 x 9 min vauhtikestävyyslenkki. Yhteensä mittaa just vajaa kasi, ja aikaa meni yhteensä 48 min.



Välineurheilua - pah. Oman mielen piristystä ja lumelääkettä. Olisi se juoksu kulkenut muutenkin :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti