Pääsin, ja vähän yli. Matkaa kertyi 2690 m. Ysiltä. Aamulla. Pääsiäisenä.
Tulos ei ollut mahdottoman hyvä. Tiedän että paremmalla valmistautumisella, kirityksellä ja kivunsiedolla olisin pystynyt hieman parempaan. Mutta testin tarkoitus olikin kerätä infoa. Sitä tuli.
Eikä se matka nyt ihan surkea ollut jos sitä vertaa arviointitaulukkoon... minun iälläni (41 v) saa 2690 metrin tuloksella arvosanaksi "erinomainen" :)
Mitä opin? Cooper pitää vetää alusta asti täysillä. Se sattuu. Se tuntuu pahalta. Se tuntuu kestävän kauemmin kuin 12 min. Se on kuitenkin ohi 12 minuutin päästä ja silloin tiedät paraniko tulos :) Ja sitten saat huilata. Ja hörpätä vettä. Ja kun hengitys tasaantuu, tee rauhallinen verryttelylenkki. Saattaa muuten tulla koivet kipeeks.
Kevättä kohti. Uusi testi lähiaikoina. Tästä jäi jotain pientä hampaankoloon...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti