Kolmen treenin viikot

12, 5, 12, 10, 5 ja 11 km. Siinä kahden viime viikon lenkit. Olen muutamat viime kerrat vahtinut enemmän nopeutta kuin sykettä, ja yrittänyt päästä lähelle tai yli kympin tuntivauhdin. Muutaman kerran olen onnistunutkin. Ennätysvauhti, tosin lyhyellä vitosen lenkillä, oli viime torstaina. Vauhtia oli justiin se 10,6 km/h mikä pitäis olla että menisi puolikas kahteen tuntiin. Oli kyllä sen verran syke korkealla ja rankkaa, että ihan lähellä ei vielä ole se puolikkaan tavoite :)

No, eilinen lenkki oli pakko ottaa vähän hissukseen kun aivastutti ja valui tippa nenänpäästä. Mä niin en halua flunssaa!!! Nyt siis vitamiinia ja villasukkaa...