Tai laiskasta en tiedä muuten, mutta lenkkejä olen vähentänyt jonkin verran aiemmasta. Olen tehnyt vain parin lenkin viikkovauhdilla kävely- ja juoksulenkkejä. Syitä himmailuun on monia - kaikki yhtä päteviä :)
Olen ollut todella tyytyväinen käyntiini tekniikkaopastuksessa. Sen johdosta sain malttia harjoitteluun. Intoa on edelleen yhtä paljon kuin ennenkin, mutta nyt maltan huilia kun sitä tarvitsen ja kehtaan myös tehdä kävelylenkin välillä. Penikat tykkää. Toinen todella arvokas apu oli tekniikan hiominen. Kauan vaivannut lonkkakipu katosi sen seurauksena.
Haaveet kisatapahtumista on haudattu tältä vuodelta - ehkä :) katsellaan niitä sitten taas ensi kaudella. Keskityn nyt saamaan jalat kuntoon ja keskivartalokorsetin lihakset aktivoitua juoksun avuksi.
Syyskelit ovat ihanteellisia lenkkeilyyn. Ulkoilma tekee ihmeitä kun on istunut päivän toimistolla. Nautitaan näistä säistä - kohta se on taas loska maassa ja tiet jäässä.... Ja sitten saa taas hyötyliikuntaa lumikolan varressa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti