tag:blogger.com,1999:blog-3141276398249640132.post6126928463923697794..comments2023-08-07T08:10:27.100+03:00Comments on Retureippailee: Putki poikki - Streak#600 askeltavoitepäivä tuli täyteenRetuhttp://www.blogger.com/profile/04570253625604857681noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3141276398249640132.post-4854051981456381552021-08-30T15:53:33.564+03:002021-08-30T15:53:33.564+03:00Tuosta tuli mieleeni mukava taukojumppa jota teen ...Tuosta tuli mieleeni mukava taukojumppa jota teen etäkokouksissa. Silloin kun ei itse tarvitse olla äänessä ja kuva saa olla pois päältä (meillä on yleensä aina video päällä kylläkin) niin nousen ylös penkistä ja marssin paikallani. Saatan samalla myös kallistella itseäni puolelta toiselle ja nostella käsiä kattoa kohti. Lähtee veri kiertämään aivoissa ja tulee kokouksen kestosta riippuen muutamia tai monia askeleita mittariin :)Retuhttps://www.blogger.com/profile/04570253625604857681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3141276398249640132.post-38257052578072920322021-08-30T12:11:10.802+03:002021-08-30T12:11:10.802+03:00Ok. Itse liikun kanssa melko paljon, mutta etätyöa...Ok. Itse liikun kanssa melko paljon, mutta etätyöaikana hyötyliikunnan määrä on aivan olematon. Ja se harmittaa valtavasti. Tänään kävin aamulla ennen töitä kävelyllä 20 min ja äsken lounaalla 10 min. Josko se pikku pätkissä kertyisi näin kotikonttorilla. :)Jonnahttps://www.blogger.com/profile/01558607782945189869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3141276398249640132.post-64872357623958544052021-08-30T11:08:12.172+03:002021-08-30T11:08:12.172+03:00Moi Jonna. Liikun paljon muutenkin ja päiviini kuu...Moi Jonna. Liikun paljon muutenkin ja päiviini kuuluu juoksua, kävelyä ja patikointia rutiinisti. Eli kuntoon se ei suoranaisesti vaikuttanut. Tein kyllä esim. sellaisia valintoja, että kävelin toimistolle (matka 1,5 km) silloin kun toimistolla kävin. Olisin ehkä muuten mennyt pyörällä. Sain iloa siitä että putki piteni ja Garmin antoi minulle virtuaalimitalin aina 60 päivän välein. Uskon että tällaisista haasteista on apua sellaisille henkilöille jotka eivät rutiinisti harrasta liikuntaa päivittäin. Summa summarum, hauskaa se oli. Ja lopetin kun ei ollut enää hauskaa. Olen jossain määrin suorittajatyyppiä, joten lähtee helposti vähän käsistä minulla nämä haasteet ja projektit :)Retuhttps://www.blogger.com/profile/04570253625604857681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3141276398249640132.post-27301785771369330342021-08-30T10:41:15.025+03:002021-08-30T10:41:15.025+03:00Teitkö jotain havaintoja projektin aikana? Muuta, ...Teitkö jotain havaintoja projektin aikana? Muuta, kuin että lopussa oli pakonomaista. Vaikuttiko kuntoon tai hyvinvointiin?Jonnahttps://www.blogger.com/profile/01558607782945189869noreply@blogger.com